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Preparazione a Torino in Palestra Attrezzistica 19 ottobre e 16 novembre

Preparazione atletica a Torino in Palestra Attrezzistica il 19 ottobre e 16 novembre

Per il secondo anno consecutivo proponiamo ai nostri soci delle sedute di allenamento presso la Palestra attrezzistica a Torino.

Il programma prevede una seduta di 2 ore e mezza al mattino ed una al pomeriggio.

Questo allenamento è volto a migliorare la conoscenza del proprio corpo muovendosi nello spazio.

Programma di allenamento:

-Ore 9,30 ritrovo presso la Palestra

-Ore 10 inizio prima seduta di allenamento

-Ore 12,30 Fine prima seduta

-Ore 14 inizio seconda seduta di allenamento

-Ore 16,30 fine giornata

Si ricorda che vicino alla palestra vi è un self service dove si può mangiare tutti insieme.

Vi aspettiamo numerosi.