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16 novembre - Appuntamento in palestra attrezzistica

Dopo la prima uscita eccoci pronti alla seconda.

La palestra attrezzistica, che ha suscitato grande partecipazione, ci vedrà nuovamente ospiti per migliorare le nostre capacità!!!!!!!

Il programma prevede una seduta di 2 ore e mezza al mattino ed una al pomeriggio della stessa durata.

Questo allenamento è volto a migliorare la conoscenza del proprio corpo muovendosi nello spazio.

Programma di allenamento:

-Ore 9,30 ritrovo presso la Palestra

-Ore 10 inizio prima seduta di allenamento

-Ore 12,30 Fine prima seduta

-Ore 14 inizio seconda seduta di allenamento

-Ore 16,30 fine giornata

Si ricorda che vicino alla palestra vi è un self service dove si può mangiare tutti insieme.

Vi aspettiamo numerosi!!!!!!!!!!!!!!!!